BERAS MERAH VS BERAS HITAM
A. BERAS MERAH
Beras merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia. Beras sangat beragam bentuk, warna, dan manfaatnya. Yang menjadi pertimbangan saat ini adalah kandungan dari beras itu sendiri. Kandungan beras putih dengan beras merah sangat berbeda. terutama dari segi kesehatan. Bagi penyakit diabetes, beras merah sangat bermanfaat. Selain itu, beras merah memiliki beragam manfaat dibanding beras putih, antara lain :
1.) Mengatasi diabetes
2.) Mengontrol nafsu makan
3.) Mencegah obesitas
4.) Mengontrol kadar kolestrol
5.) Memperlancar saluran pencernaan
6.) Menambah nafsu makan
B. BERAS HITAM
Beras hitam memiliki banyak manfaat tidak kalah dengan beras merah. Masyarakat tradisonal mempercayai mengonsumsi beras hitam dapat memperpanjang umur.
